1712回目　「170日間日記を付けてわかった！」妻への感謝を書くと、行動も変わる

IT業界から鬱を無くす男 ラブサバイバー斎藤です。 継続は力なりと言いますが、それは小さなことでも感じます。 毎日のブログ投稿以外に、10年日記というものを170日間続けています。 手書きで、自分しか見ない日記のため、とりとめもないことも書きますが、これは中々良いです。 ●必ず書くのが、妻への感謝の言葉です。 洗濯物をしてくれてありがとう ご飯を作ってくれてありがとう 保育園の迎え、ありがとう どれだけ喧嘩したとしても、揉めたとしても、必ず書きます。 ●そうして、書いていると自分を見つめ直す時間になるんです。 身近な人ほど感情的になったり、言葉がキツくなるときもあります。 けれども感謝の気持ちを意識して、何かできることはないかと行動していけば、必ず伝わります。 今日も、最愛の妻にありがとうを伝えながら、働いていきます！